miyakoのblog

アイスをかじると、歯がピキーン！！ってしみる。
これは知覚過敏なんだって。

私もこれで、アイスはすばやくかじる。
コレは鉄則。

なんで、なったかというと強く磨きすぎだそうです。
ずっと前、虫歯の治療に行ったら、「強く磨きすぎですね～。エナメル質が、剥がれてるよ～」って。

で、今まで「かため」だった歯ブラシを「やわらかめ」に変更して、ゴシゴシ・・・。
でもなんだか磨いた気がしなくて、ついつい力をいれちゃうんだよねぇ～
結局治らないまま。
優しくていねいに。・・・がコツなんだろうけど、わかってない私


夏本番を前に、アイスを食べる準備として、今日から「やさしく、やさしく」を忘れずみがく事を誓います！！！



知覚過敏の人はいませんか